Si no cambias nada, nada cambiará

¿Habéis asistido alguna vez a un taller de risoterapia? Yo nunca porque creo que me moriría de vergüenza a la primera carcajada. Pero lo cierto es que “si  no cambias nada, nada cambiará“, y no estaría mal asistir a una sesión tan divertida como ésta que se organiza el 16 de noviembre en el barrio de Gràcia de Barcelona en el Centre Movement (en la Calle Sant Salvador, 35), aunque sólo sea para pasar un rato muy divertido.

Un taller de risoterapia es un espacio de personas adultas que se permiten la libertad de jugar y de reír sin motivo a través del juego, la danza y la expresión corporal. En la risoterapia se energiza el cuerpo produciendo en la persona un estado de ánimo positivo, segregando endorfinas, viviendo el momento presente y recuperando el espíritu de cuando era niño/a. Se trata de rescatar la actitud del niño con conciencia, espontaneidad, cariño, contacto físico con personas, capacidad de mirar por primera vez, de no juzgar y de no pensar en el qué dirán de él.

El taller de Corporalment está dirigido a toda persona que quiera tener una experiencia divertida, conectar con la alegría de vivir, potenciar el entusiasmo, despertar los sentidos y/o reducir el estrés. Tengo la sensación de que está hecho para mí… 🙂
 

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One thought on “Si no cambias nada, nada cambiará

  1. Estoy segura de que no te morirás de vergüenza, sino de risa (hay mucha risa guardada en nuestro interior). Es una de las experiencias más liberadoras, desestresantes y “re-enfocantes” que conozco. Sigue tu instinto y ve, nunca se sabe lo creativa que una puede volver de ello 😉

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