Frappé de té matcha/Matcha Frappé

Esta es una de esas recetas fáciles y deliciosas que cuando la haces por primera vez piensas ¿por qué no se me ocurrió hacerla antes?

Después de una sesión intensa de yoga, me apetecía un té fresquito y este Matcha Frappé ya se ha convertido en mi ritual de media tarde. Es saciante y te invita a sentarte, saborearlo y disfrutar unos minutos de una bebida tan deliciosa y saludable para el cuerpo.

Sólo necesitas 3 ingredientes (para dos personas):

1/2 leche de avena (os la recomiendo casera)

un cucharadita de té matcha

4 cubitos de hielo grandes

Opcional: 1 cucharadita de endulzante (agave, stevia… el que os guste)

Sólo tienes que poner todos los ingredientes en una batidora que pique el hielo (yo uso Thermomix), y batir.

El resultado es espectacular.

El té matcha es muy famoso por sus beneficios para la salud. Es muy rico en antioxidantes, reduce la inflamación y ayuda a aliviar el stress. Una maravilla.

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