Si no cambias nada, nada cambiará

¿Habéis asistido alguna vez a un taller de risoterapia? Yo nunca porque creo que me moriría de vergüenza a la primera carcajada. Pero lo cierto es que “si  no cambias nada, nada cambiará“, y no estaría mal asistir a una sesión tan divertida como ésta que se organiza el 16 de noviembre en el barrio de Gràcia de Barcelona en el Centre Movement (en la Calle Sant Salvador, 35), aunque sólo sea para pasar un rato muy divertido.

Un taller de risoterapia es un espacio de personas adultas que se permiten la libertad de jugar y de reír sin motivo a través del juego, la danza y la expresión corporal. En la risoterapia se energiza el cuerpo produciendo en la persona un estado de ánimo positivo, segregando endorfinas, viviendo el momento presente y recuperando el espíritu de cuando era niño/a. Se trata de rescatar la actitud del niño con conciencia, espontaneidad, cariño, contacto físico con personas, capacidad de mirar por primera vez, de no juzgar y de no pensar en el qué dirán de él.

El taller de Corporalment está dirigido a toda persona que quiera tener una experiencia divertida, conectar con la alegría de vivir, potenciar el entusiasmo, despertar los sentidos y/o reducir el estrés. Tengo la sensación de que está hecho para mí… 🙂
 

Tejiendo en el tren

Últimamente no tengo mucho tiempo entre unas cosas y otras… y tenía ganas de empezar un nuevo proyecto con las agujas circulares -y así voy repasando lo que aprendí en la clase de IFIL, como os conté aquí. Así que esta mañana, nada más sentarme en el tren, he sacado del bolso mis agujas circulares y un ovillo de lana rosa.

Y así se les ha quedado la cara al resto de personas que viajaban conmigo!

 

Ya es extraño ver a alguien tejiendo en el tren, sólo faltaba verlo con un cachivache como las agujas circulares… jeje!! Vaya, que he dado una mini clase de tricot a las 10 personas que viajaban conmigo y que no podían quitarme la vista de encima.

Sorteo Tinte de pestañas

Empiezo octubre organizando un sorteo súper chulo que os va a encantar.

Naturana es un centro de estética y belleza que está en Rubí (Barcelona). Ana, la dueña, es una emprendedora con mucho mérito y una gran profesional. Además es muy maja y está a la última en tratamientos de belleza, técnicas de masaje, tratamientos corporales…

Estrenan una nueva web en la que he colaborado activamente y que podéis ver haciendo clic aquí; y lo celebramos conjuntamente a través de un sorteo de tinte de pestañas.

Yo lo probé hace un par de meses y el resultado es espectacular. Además, dura algo así como mes y medio.  Aquí os paso una foto para que os hagáis una idea:

 

Para participar en el sorteo tenéis que ser fans de la página de Facebook de Naturana, la podéis encontrar aquí y tenéis que dejar un comentario en el post del sorteo del tinte de pestañas que encontraréis en la página de Facebook de Minibú, aquí, diciendo que queréis participar en el sorteo.

Comunicaré la ganadora a través de sortea2.org el día 6 de octubre a las 20:00. ¡Mucha suerte!

Naturana está a menos de 10 minutos  de la parada de FGC de Rubí, a media horita del centro de Barcelona.

Un Sant Jordi especial

Ayer fue un día de Sant Jordi muy especial en el que recibí los regalitos más bonitos del mundo, hechos por mis hijos.

Edgar me regaló este dragoncito hecho por él mismo. Tiene un imán en la parte de atrás y lo hemos puesto en un lugar de honor en la nevera 🙂

Ariadna también me regaló su dragón-manita, una rosa y una princesa para representar la Leyenda de Sant Jordi.

¡Qué bonito es ser mamá! Y qué dulce es recibir manualidades hechas con todo el arte y todo el amor del mundo de las personitas que más te quieren del mundo.

La receta de la semana: Cookies de Lacasitos

Hoy he cosido mi primera guirnalda a máquina gracias a El Club Handmade en Barcelona. Gracias chicas!!! El taller ha estado genial y os lo recomiendo a todas! Todas, porque es sólo para chicas. Pero ya os enseñaré las fotos de mis primeras prácticas costuriles en otro post… hoy voy a hablaros de una fantástica receta para hacer con niños que también alegra una merienda o incluso un cumpleaños!! Son deliciosas y gustan tanto a grandes como a pequeños! Además, son perfectas para hacer en estas vacaciones de Semana Santa!

Es una variante de las americanísimas chocolate chip cookies, y por lo tanto podéis variar y en lugar de Lacasitos podéis añadir pepitas de chocolate (chocolate chips), nueces u otros frutos secos que os gusten… probar y variar también es divertido!! 🙂

Ingredientes:

1 taza y 1/4 de harina

1/2 taza de azúcar blanco

1/2 taza de azúcar moreno

1/2 cucharadita de bicarbonato

1 huevo

3/4 de taza de mantequilla derretida

Lacasitos o M&Ms de chocolate (yo usé 2 bolsas de M&M)

Instrucciones:

1. Derrite la mantequilla al baño María

2. En un bol mezcla los dos azúcares, con el huevo y la mantequilla.

3. Cuando esté homogéneo, añade la harina y el bicarbonato. Bate unos 5 minutos con la batidora. Queda una masa muy espesa.

4. Pon papel de horno en una bandeja y pon la masa que has hecho encima, como si fuera un rectángulo. Yo puse 2 secciones de masa en la misma bandeja, como 2 rectángulos (pero sin ser perfectos), separados unos 5 cm porque luego la masa se extiende en el horno y es mejor que no se toquen.

5. Coloca los M&M por toda la masa. Así:

6. Precalienta el horno a 180ºC y hornea unos 10 minutos aproximadamente.

7. Corta los rectángulos formando barritas y déjalos enfriar.

¡No podrás parar! Son increíblemente buenas !! 😉

Washi Tape

Hablar del washi tape y del furor que está causando estaba empezando a ser un MUST. El washi tape son cintas adhesivas (japonesas) de colores con las que se puede decorar de todo y además queda súper chulo, original y súper fashion. 🙂

En el blog Mel Stampz tenéis más de 100 ideas de cositas muy originales que hacer con washi tape y también explican cómo hacerlos, usarlos y guardarlos. ¡Me encanta!

He encontrado este listado de tiendas donde podéis comprar washi tape online, en Barcelona yen  Madrid. Para ver el listado, haz click AQUÍ. También puedes conseguir washi tape en la tienda online Somehow Somewhere.

En el blog All washi tape podéis encontrar un montón de proyectos DIY geniales en español! ¡Mirad estas fundas para el iPhone!

¿A que no pensabáis que una cinta adhesiva podía dar tanto de sí? ¡Yo también me he apuntado a la washitapemanía!

Los Reyes me han traído… La comida de la familia de Ferran Adrià

Apenas hace unas horas que he recibido este libro y… ME ENCANTA!!!! No se trata de las recetas de un cocinero si no que son las recetas de lo que comen los cocineros del mejor restaurante del mundo (El Bulli) en su vida diaria.

No sólo me encanta cómo oragnizan los menús (¿a quién no?), si no que nos ilustra explicando cómo se organizan en el Bulli y cómo nos tenemos que organizar en casa. Habla detalladamente sobre la hora de la compra, como elegir y comprar pescado, carne, huevos, consejos sobre las especias y hierbas aromáticas…

En el libro encontramos también cómo conservar alimentos en el hogar. Qué aparatos son indispensables, qué ingredientes hay que tener en la despensa, en la nevera o en el congelador.  Me parece un lujazo que un cocinero de su talla nos explique las recetas base, caldos, picadas, sofritos, salsas… Demuestra la importancia de la planificación y el orden.

Y a pesar del autor, es un libro de cocina fácil, casera y económica (de 3 a 4 euros por persona). También me ha gustado que nos explica las cantidades que necesitamos para casa (para 2 personas y para 6 personas) y también para el mundo profesional (para 20 y para 75 personas).

Y ya vale por hoy…. tengo 387 fantásticas páginas por leer 🙂